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    婚纱拍摄前做好这些准备

    TIME:2018-07-25 STICK TO LOVE

    很多人都是第一次拍婚纱照,对于拍婚纱前要做什么事情、准备哪些东西感觉一头雾水,甚至有些不知所措。为了让亲爱的你能美丽并且安心的拍婚纱照,小檬认认真真的整理了拍摄前期的准备手册。 

    拍摄前一个月 

    一、 健身

    健身并不单单是为了身体线条好看,主要是拍婚纱照本来就是一个体力活,耐力不好估计都拍不出好看的照片,特别是拍5-6套衣服,时间又特别赶的时候,简直快要虚脱。

    健身可以改善身体素质,提升素气质。对于一些身材比较微胖的准新娘来说,运动健身是必要的。那么适合准新娘提升气质改善线条的运动有哪些呢? 

    1、 瑜伽:提升气质

    半月式、双角式、鳄鱼式、告别式、鱼式、桥式、前伸展、站立单腿拉伸; 

    2、 有氧运动:瘦身塑形 

    A:瘦肚子

    单腿屈腿两头起、屈膝收腹、西西里卷腹、平板支撑、腹部拉伸、摸膝、V字支撑转体、反向屈腿卷腹; 

    B:改善驼背

    左侧右侧胸部拉伸、蛙泳划臂、下蹲抬臂、靠墙站立; 

    二、 作息

    生物钟紊乱导致精神面色难看,熬夜脸拍出来的婚纱照靠后期也无法挽救。

    1、 作息规律,早睡早起;2、 保证充足睡眠,改善气色。 

    三、 饮食

    切记尽量不要吃辛辣油腻的食物。个人体质不同,有些人吃辛辣食物脸上容易长痘,油腻食物容易导致毛孔粗大,脸泛油光。 

    四、 眼镜

    长期佩戴眼镜、度数较深的新郎新娘,最好是提前配好隐形眼镜,让眼睛适应一下,调整近视眼的空洞无神,上镜更好看。

    五、 身体护理

    为了拍出来的婚纱照呈现出细腻光滑的效果,新娘可以做好身体护理,背部、手足的去角质护理。

    六、 护肤

    无论是新郎还是新娘,到了这一刻,懒癌还是得克服一下,这一个月内尽量做好皮肤护理,去角质、补水面膜是必要的。

    七、 理发

    1、 新娘:不要在近期染头发烫头发,多用发膜护发。拍摄当天的头饰造型很多,让头发保持顺滑发质便于发型师弄造型。

    2、 新郎:头发不易剪太短或留太长,稍微正常长度就可以。 

    拍摄前一天

    一、 流程

    1、 确定车辆行程;2、 预定好出发时间 

    二、 储备物件

    1、 衣服

    A:新娘:准备无肩带浅色内衣,最好自带胸贴,;B:新郎:带浅色衬衣,不易鲜艳。 

    2、 鞋子

    A:新娘:一双中等高跟鞋,浅色,淡雅;一双舒服的拖鞋。;B:新郎:一双黑色皮鞋。 

    3、 袜子

    新郎:准备黑白袜子各一双,黑白袜子是百搭颜色,不怕与选的服装颜色有冲突。 

    4、 粮食

    拍摄一天下来可能会体力不支,备点面包、巧克力补充体力。 

    5、 纪念品

    带上有纪念意义的饰品,加入到婚纱照的拍摄当中,可以为婚纱照富裕更多的意义。 

    三、 饮食

    睡觉前不要喝过多的水,不能吃太咸的食物,避免第二天水肿,不上镜。